CẢNH BÁO SỨC KHỎE: BỤI MỊN – “KẺ THÙ THẦM LẶNG” CỦA HỆ HÔ HẤP

Những ngày gần đây, chất lượng không khí tại Hà Nội ở mức xấu – rất xấu, nồng độ bụi mịn tăng cao, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho hệ hô hấp.

Bụi mịn PM2.5 là các hạt bụi siêu nhỏ (≤ 2,5 micromet), có thể xâm nhập sâu vào phổi.

Tác hại đối với hô hấp

• Ho, khó thở, rát họng, sổ mũi

• Làm nặng các bệnh hô hấp mạn tính (hen, viêm phế quản, COPD…)

• Giảm chức năng phổi nếu phơi nhiễm lâu dài

Đối tượng dễ bị ảnh hưởng

Trẻ em, người già, phụ nữ mang thai

Người mắc bệnh hô hấp mạn tính

Người thường xuyên làm việc ngoài trời

Cách bảo vệ sức khỏe

Theo dõi chỉ số AQI, hạn chế ra ngoài khi không khí xấu

Đeo khẩu trang đạt chuẩn (N95 hoặc tương đương)

Giữ không khí trong nhà sạch, thông thoáng

Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh, tránh khói thuốc

Khi có dấu hiệu ho kéo dài, khó thở, tức ngực, hãy đi khám sớm.

Khoa Nội – Bệnh viện Đa khoa Thường Tín luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ.